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肘と手の関係

ちょっとした運動を試みるうち、肘と手の関係に意識が行く。手を動かすのではなく肘を動かすと、苦しさが消える。肘を動かすということは肩を動かすということ。肩を動かすのは当然、胴体と連動して動かす。これを金曜と土曜の流儀に活かしてみようと思う。