今年の1月末にテレビ番組「世界ふしぎ発見！」で紹介されていたココナッツオイル。以前から気にはなっていたのだが、糖質制限とワセリンだけで健康は十分維持できると思ってて、手を出してはいなかった。 ココナッツオイルを摂ることで、ケトン体の利用が促…
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