こんな感じ。 瞬間体重が71kg台に突入。目標とする学生時代の平均体重である68kgまであと3kg。糖質を摂取しないのがデフォとなってしまった現在特に節制してるわけではないのだが。どうも便秘気味で、７月の半ばぐらいから便が粘りっこくなっていた。お盆休…