2008-12-18 腰が痛い 稽古 由無し事 先々週辺りから腰が痛む。若干ながら背筋が反り気味なので、腰に負担が掛かりやすいのである。足先がすこし痺れるから、おそらく軽いヘルニアを起こしているのだろう。 今日の稽古でも中腰から起きあがろうとすると痛みが走り、動きが止まる。正しく動くと痛みが止むので、これは稽古をうまく導かせる天の声と判断して、痛みが起こらないように注意して動いた。