腰痛気味

先週辺りから右腰が痛む。足の指先に若干痺れがあるからヘルニア気味の腰痛であろう。稽古に行こうかどうしようか迷ったが、無理があったら途中でやめればいいやと思い、稽古に参加する。結果的には行って良かった。これを書いているのは2日後の土曜日であるが、今は腰痛は軽くなっている。稽古の中で身体を伸ばしたりしている内に、筋肉にストレッチが掛かり、関節の繋がりが矯正されたのであろう。稽古が終わった当日はかなり重く感じて失敗したかと思ったけれど。超回復もあるのかも知れない。