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ヘルシア止めてひと月

日記を書いていると、こういう事に気付くのが良い。ヘルシアを飲まなくなってひと月経ったが、今のところリバウンドらしき兆候は無い。健康診断の結果が帰ってきていて、平日禁酒の効もあってか5段階評価で去年2だった項目が3〜4と良くなっている。元々異常値ではなかったγ-GTPも大幅に値を下げている。体は正直だ。しかし体重はまだまだ標準から10kgオーバー。なんとか落としたい。後ひと月ほど様子を見て、再びヘルシアを摂取してみようかと考えている。どうせ年末から正月にかけて太るだろうし。