こんな感じ。 一時的に70kgを切るようになってきた。食事の変化はあんまりない。便秘対策にしていたContrex、ラブレ、ヨーグルト、オリゴ糖のうち、Contrexを止めたぐらい。月一度ぐらいでピザやカレーライスを食べたりしている。麺類や丼は見ただけで辟易す…