2012-07-20から1日間の記事一覧
毎日朝昼晩と続けている。最近は足の方に力が入るようになってきた。痩せる効果があるかどうかわからないが、朝はすぐにシャキッとするし、訓練の昼休みに行うと心身がリフレッシュする。夜は夜ですっと眠れる。なんか欠かせない習慣になってしまった。
毎日朝昼晩と続けている。最近は足の方に力が入るようになってきた。痩せる効果があるかどうかわからないが、朝はすぐにシャキッとするし、訓練の昼休みに行うと心身がリフレッシュする。夜は夜ですっと眠れる。なんか欠かせない習慣になってしまった。