３月の頭から、昼飯の時にご飯や麺類を食べないと決め、晩飯でもなるべく糖質の多い、小麦、米、芋、とうもろこしなどを摂取しないようにし、酒も蒸留酒以外を飲まないようにする、糖質制限を始めて一ヶ月。制限といっても晩飯には唐揚げや天ぷらを食べたり…
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