朝と夜、ほぼ欠かさずに継続している真向法。朝は2セット、夜は3〜4セット行っている。夜はのんびりと時間を掛けて行うためか、割と股関節が柔らかくなっていることを実感する。が、朝の1セット目は本当に固い。寝る前に得た柔らかさはカケラもないぐらい。2…