基本稽古で一つ試してみた事がうまく嵌った。手を挙げるのではなく、天井を触るという意識に基づいて動くと、苦しさがすっと消えたのである。肘を手首のつもりにし、肘から先を肘で持っているつもりで動かすのと合わせると、なかなか綺麗な動きができた。 あ…
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